Mikä on Flat Iron Steak? Mistä ostaa ja miten keittää (2024)

Mikä on Flat Iron Steak? Mistä ostaa ja miten keittää (1)

Mikä on Flat Iron pihvi? Jos olet äskettäin käynyt loistavassa pihviravintolassa, on hyvä mahdollisuus, että olet nähnyt Flat Iron -pihvin ruokalistalla. Jos et ole, saatat ihmetellä, onko se hyvä leikkaus ja jota sinun pitäisi tutkia?

Pähkinänkuoressa se tarjoaa sekä lihavan maun että mehevän arkuus. Paksu ja tasaisen näköinen, se sopii täydellisesti grillaukseen ja on upean näköinen pihvi, jolla on erottuva luonne.

Pihvintutkijat ovat jo pitkään valinneet porterhousen ja fileen mehukkaaksi, meheväksi ateriaksi ja haukkuneet hintaa. Mutta litteällä raudalla on mahdollista saada huippuluokan pihvin maku ja arkuus edulliseen hintaan.

Tässä oppaassa täytämme sinulle tasorautaisia ​​faktoja, jotta voit ymmärtää, mistä on kyse, jäljittää sen ja nauttia kaikesta sen vastinetta rahalle.

Tämän artikkelin loppuun olemme lisänneet suosikkitapamme valmistaa se ja lisänneet muutamia suosikkireseptejämme. Nauttia!

Sisältö (Siirry aiheeseen)

  • 1 Mikä on Flat Iron Steak?
  • 2 Mistä Flat Iron Steak on peräisin lehmästä?
  • 3 muuta nimeä tasaiselle rautapihville
  • 4 Maku, rakenne, rasvapitoisuus ja arkuus
  • 5 Tyypillistä käyttöä
  • 6 Ravitsemus
  • 7 Flat Iron Steak -pihvin ostaminen
  • 8 Mistä ostaa Flat Iron Steak verkossa
    • 8.1 Joukkolehmä
    • 8.2 Snake River Farms
    • 8.3 Porter Road
  • 9 Keskihinta
  • 10 annoksen koko: kuinka paljon tasaista rautaa per henkilö?
  • 11 Litteän rautapihvin valmistaminen grillaamista tai tupakointia varten
  • 12 Tasaisen rautapihvin valmistaminen grillissä tai savustimessa
  • 13 3 parasta litteärautapihvireseptiä verkosta
    • 13.1 Savory Sweet Lifen Aasian tasainen rauta
    • 13.2 Kitchen Harakka Crockpot Flat Iron and Mushroom
    • 13.3 Life’s Ambrosia Rosemary Balsamic Flat Iron
  • 14 Johtopäätös

Mikä on Flat Iron Steak?

Tässä on lyhyt, mutta paljon tietoa sisältävä videokatsaus leikkauksesta, mukaan lukien teurastaminen ja ruoanlaitto:

Lyhyesti sanottuna, tämä on toinen niistä pihveistä, joiden nimi ei anna meille aavistustakaan siitä, mikä se on tai mistä se tulee härässä.

Nimi tulee sen samankaltaisesta ulkonäöstä kuin vanhanaikainen silitysrauta, joka kuumennettiin avotulella ja jota käytettiin vaatteiden silittämiseen. Ei mitään tekemistä pihvin kypsentämisen kanssa.

Se on paksu leikkaus, joka on muodoltaan tasainen ja suorakaiteen muotoinen. Leikkaus on keskimäärin 8 unssia ja noin 1 tuuman paksuinen, joten se on yksisuosituimmat pihvit grillaukseen. Tasaisen paksuuden ansiosta se kypsyy tasaisesti ja nopeasti, joten sitä on ilo lyödä grilliin.

Katso myös

  • Mikä on strippipihvi?
  • Mikä on kylkipihvi?
  • Mikä on ripustinpihvi?

Mistä Flat Iron Steak tulee lehmästä?

Mikä on Flat Iron Steak? Mistä ostaa ja miten keittää (2)

Setulee chuck primalista, joka on aivan edessä olkapäässä.

Alun perin Top Blade -paistiin kiinnitettynä tämän eläimen osan uskottiin olevan kova leikkaus, joka vaati hidasta kypsennystä.

Siihen asti, kunnes havaittiin, että poistamalla keskusrasvainen sidekudos jää kaksi selvästi erilaista lihapalaa:

  1. Top Blade -pihvi, joka on kova
  2. Flat Iron -pihvi, joka on täynnä marmorointia maun ja arkuus.

Ulkonäkö on samanlainen kuin Ribeye ja sen laaja marmorointi, termi, joka viittaa ohuisiin valkoisiin rasvanauhoihin, jotka kulkevat lihan läpi, ja juuri nämä lihaksensisäiset rasvanauhat antavat sille intensiivisen maun.

Muita nimiä Flat Iron Steakille

Mikä on Flat Iron Steak? Mistä ostaa ja miten keittää (3)

On vain pari muuta nimeä, joilla se tunnetaan eri paikoissa eri syistä.

Tässä on muutamia vaihtoehtoisia nimiä, jotka saatat tunnistaa:

  • Butlerin pihvi, niin sanottu Yhdistyneessä kuningaskunnassa, koska se oli halvempi lihapala, jonka talon sisäinen odotushenkilöstö, joka tunnetaan myös nimellä hovimestari, saisi, jos he olisivat onnekkaita.
  • Oyster Blade pihvi, kuten Australiassa ja Uudessa-Seelannissa yleisesti kutsutaan. Se on risteytetty tavallisesta leikkauksesta, josta se tulee, ja viittaus siihen, että se löydetään piilotettuna lapaluiden sisällä ja poistettu.

Jos teurastajasi ei vieläkään ole aivan varma, käytä vain tunnistettua lihakauppiaan tunnusnumeroa oikean leikkauksen saamiseksi: IMPS/NAMP — 1114D PSO 1, UPC-1166.

Millä nimellä tunnetkin sen, voit olla varma, että tämä pihvi miellyttää varmasti vieraitasi!

Maku, rakenne, rasvapitoisuus ja arkuus

Flat Ironista on tullut suosittu kahdesta syystä.Sen laaja marmori antaa sille runsaasti makua, ja se on hellyyttä.

Arkuus johtuu siitä, että se sijaitsee olkapään yläosassa, missä se saa vähemmän liikuntaa kuin muut olkapäälihakset.

Siinä ei perinteisesti ole rasvahattua. Silti jotkut teurastajat lisäävät siihen nyt rasvaa, joka antaa sille lisämakua ruoanlaitossa.

Tyypilliset käyttötavat

Koska Flat Iron on suosittu leikkaus, jota tarjotaan yhä useammin, sitä käytetään tyypillisesti erillisenä leivinenä, mutta hitaasti kypsennyksen perinnöstä peräisin olevaa sitä voidaan käyttää missä tahansa reseptissä, joka vaatii naudanlihaa.

Ravitsemus

RavitsemusKokonaismäärä (perustuu 3 unssin annokseen)% Päivittäinen arvo (perustuu
2000 kaloria/päivä)
Kalorit1809 %
Tyydyttynyt rasva3,8 g20 %
Natrium70 mg3 %
Proteiini23 g46 %
Rauta2,6 mg15 %
Sinkki8 mg50 %

Flat Iron Steak -pihvin ostaminen

Saatavana helposti lihakaupoista supermarketteihin ja online-lihamarkkinoille, sinulla ei ole ongelmia seurata tätä vähennystä. Useimmat myyvät sen eri painoissa ja ylimääräisen rasvapalan kanssa tai ilman, jos niin haluat.

Jos päätät ostaa pihvejä verkosta, sinulle tarjotaan hyvää, parempaa tai korkealaatuista naudanlihaa vaihtelevilla hinnoilla. Varmista siis, että ymmärrät, mikä sopii sinulle ja kantasi karjan kasvatukseen ja tuotantoon.

Korkeatasoisemman akkreditoidun lihan maksaminen on aina hyvä valinta kestävän viljelyn tukemiseksi, se on ympäristön kannalta parempi ja tarkoittaa yleensä lihan parempaa makua ja esillepanoa.

Mistä ostaa Flat Iron Steak -pihviä verkossa

Ruoan verkkokauppa on ilmestys kokeneelle grillaajalle, joka haluaa löytää parhaat lihapalat. Sen avulla voit istua alas, rentoutua ja selata kaikkia saatavilla olevia leikkauksia mukavasti omasta kodistasi, vaan ne toimitetaan suoraan kotiovellesi!

Tämä poistaa kaiken vaivan grillin nauttimisesta viikonloppuna.

Tässä on kolme verkkokauppaa, jotka myyvät joitain parhaista saatavilla olevista silitysraudoista:

Joukko Lehmä

Mikä on Flat Iron Steak? Mistä ostaa ja miten keittää (4)

Crowd-lehmä myy litteitä pihvejä kahdesta eri lähteestä, joista toinen on laitumella kasvatettu ja toinen 100-prosenttisesti ruokittu ruoho. Molemmat painavat keskimäärin 8 unssia.

Molemmat ovat hyvin marmoroituja, täynnä makua ja sopivat pannuun tai grillaukseen.

Crowd Cow myy ajoittain Wagyu-levyrautaa, ja kannattaa tarkistaa sivustolta tämä satunnainen herkku.

Tarkista hinta sivustolta Crowd Cow

Snake River Farms

Mikä on Flat Iron Steak? Mistä ostaa ja miten keittää (5)

Snake River Farmsin litteärautainen pihvi on heidän amerikkalainen Wagyu Black Grade, jolla on korkeampi marmorointi kuin jopa USDA Primessa.

Nämä pihvit ovat erittäin marmoroituja ja täynnä makua. Niiden keskimääräinen paino on 1,5 kg, plus tai miinus 0,25 lbs.

Tarkista hinta paikassa Snake River Farms

Porter Road

Mikä on Flat Iron Steak? Mistä ostaa ja miten keittää (6)

Kuten kaikki porter road pihvit, tämä tasainen rautapihvi on hormoniton, antibioottiton ja laitumella kasvatettu.

Porter Road muutti äskettäin tämän pihvin kokoa tehdäkseen jokaisesta yksittäisestä annoksesta, joka painaa 0,44–0,56 paunaa. Ne toimitetaan myös tuoreina, ei pakastettuina.

Nämä pihvit kuiva- kypsytetään niiden maun syvyyden lisäämiseksi ja niiden rakenteen parantamiseksi.

Tarkista hinta Porter Roadilla

Keskiverto Hinta

Suosionsa ja suhteellisen yleisen saatavuutensa ansiosta tämä leikkaus on tunnettu ja haluttu, mutta hinta ei vielä heijasta suosiotaan, joten mitä sinä odotat?!

Kirjoitushetkellä hinta on enimmäkseen 22–30 dollaria paunalta. Eri verkkokaupoissa.

Katso myös

  • Paras tapa murentaa pihvi
  • Sisällä hamepihvi
  • Hamepihvi vs kylki

Annoksen koko: Kuinka paljon tasaista rautaa per henkilö?

Kuinka paljon lihaa tarvitset per henkilösen sanelee heidän ruokahalunsa ja sen, päättävätkö he syödä lisää lisukkeita vai vain syödä hyvää ruokaa.

Mutta viittauksen helpottamiseksi sitä on saatavana tavallisena 8 unssin pihvinä useimmissa myyntipisteissä, ja tämän pitäisi riittää useimmille ihmisille, joilla on vain pieni puoli perunoita ja vihanneksia.

Litteän rautapihvin valmistaminen grillaamista tai tupakointia varten

Mikä on Flat Iron Steak? Mistä ostaa ja miten keittää (7)

Hyvältä teurastajalta se on valmiina asetettavaksi suoraan grilliin tai savustimeen, ja sen valmistaminen vaatii vain yksinkertaisen mausteen öljyllä ja suolalla.

Jos aiot polttaa sen, voit kokeilla savustaa koko Top Blade -paisti ja poistaa Flat Iron -pihvit sen jälkeen, kun se on hidastunut, ja tuloksena on herkullinen leikkaus, joka tekee vaikutuksen aina.

Kuinka valmistaa tasainen rautapihvi grillissä tai savustimessa

Se on parasta kypsentää kuumalla grillillä tai liedellä kiehuvalla kuumalla pannulla, mutta huomioi muistiinpanolaite, älä käytä parilalla.

Haluamme lihan kypsyvän omassa marmorirasvassaan, jotta se säilyttää kaiken maun. Parila valuttaa rasvan pois lihasta, mikä tarkoittaa, että maku ja mehukkuus vaarantuvat, ja tämä on liharikos, jota kenenkään ei pitäisi tehdä!

Tässä on yksinkertainen oppaamme Flat Iron -pihvin kypsentämiseen:

  1. Taputtele pihvit kuiviksi ja nosta ne huoneenlämpöön.
  2. Kuumenna grilli maksimilämpöön, missä tahansa 450-600f grillistä riippuen.
  3. Mausta öljyllä ja suolalla ja laita ne grilliin.
  4. Jatkossa oppaamme mukaankuinka kauan grillata pihviä, kypsennä, kunnes sisälämpötila saavuttaa 130 F (keskiharvinainen), varo kypsentämästä sitä liikaa, koska se tekee siitä kuivan ja mauttoman.
  5. Poista grillistä, se jatkaa kypsentämistä muutaman minuutin ajan, kunnes se on lopullinen 135 F. Lisää nokare voita ja teltta folioon säilyttääksesi lämmön lepäämisen aikana.
  6. Anna levätä vähintään 10 minuuttia.
  7. Viipaloi viljaa vastenja nauti.

3 parasta sileärautapihvireseptiä verkosta

Mikä on Flat Iron Steak? Mistä ostaa ja miten keittää (8)

Nyt kun tiedät, kuinka hyvä tämä leikkaus todella on kaikessa vääristymättömässä loistossaan, katsotaanpa muutamia reseptejä, jotka osoittavat vaihtoehtoisia tapoja valmistaa se erilaisiin ruokailukokemuksiin:

Savory Sweet Lifen aasialainen litteä rauta

Tämä yksinkertainen resepti alkaa tyypillisillä aasialaisilla ainesosilla, kuten valkosipulilla, inkiväärillä ja soijakastikkeella, mutta temppu on puoli kupillista laadukasta sherryä, jotta kastike todella pop ja liha maistuu jumalalliselta.

Koko resepti ja ohjeet löytyvät täältä:Aasialainen litteärautaresepti

Keittiö Harakka Crockpot Flat Iron and Mushroom

Grilliä vasten tämä resepti kypsentää sen hitaasti ja hitaasti.

Tuloksena on suussa sulava pihvi, yhdistettynä isojen makuisten sienien ja sipulien kera aidosti herkullinen sydäntä lämmittävä resepti, joka lämmittää kylmimpiä ihmisiä jäljellä olevina talvikuukausina.

Klikkaa tästä nähdäksesi Kitchen Harpie reseptin:Harakkarauta ja sieni

Life's Ambrosia Rosemary Balsamic Flat Iron

Tämä todella kutittaa makuhermojasi täyteläisellä punaviinillä ja rosmariinilla tuoksutulla balsamiviinietikalla, joka tekee herkullisen kastikkeen, joka täydentää vahvaa naudanlihan makua.

Muista käyttää hyvälaatuista viiniä sokeripitoisuuden vähentämiseksi, koska et halua sitä liian makeaksi.

Mene tänne nähdäksesi kuinka upea se todella on:Rosmariini balsamico tasarautaresepti

Johtopäätös

Flat Iron on todellinen yleisön miellyttäjä ja makuhermoja! Suuri maku, hyvä hinta-laatusuhde, pehmeä ja mahtava.

Jos et ole vielä kokeillut tätä upeaa leikkausta, mitä odotat? Suuntaa johonkin yllä olevista verkkokaupoista tai poikkea supermarketista ja nappaa itsellesi osa toimintaa.

Suunnitteletpa sitten grillaamista tai paistamista matalalla ja hitaasti keittiössä, noudata ruoanlaitto-ohjeitamme ja reseptejämme, jotta pihvi maistuu hämmästyttävältä.

Päätätpä kuitenkin tehdä sen, kerro meille onnistumisistasi tai jos se on romahtanut, alla olevissa kommenteissa!

Mikä on Flat Iron Steak? Mistä ostaa ja miten keittää (2024)

FAQs

How long do you cook a flat iron steak for? ›

Grill for 12–14 minutes for a 1–1½ inch steak, turning about 1 minute before the halfway point. A meat thermometer should read 130°F. Rest your steaks for 5 minutes before serving, covering lightly with foil.

How to cook a steak in a flat iron? ›

Preheat a flat iron skillet or griddle over medium heat and melt the butter. Once the butter is melted, add the steaks to pan. Cook them for 5-6 minutes on each side or to your desired doneness. Last, when the steaks are done, let them rest for 5-10 minutes then serve them with a side of your choice.

What temperature is a flat iron steak well done? ›

The Flat Iron Steak

This cut is best cooked using dry heat methods such as grilling, broiling, roasting or pan-frying. It should be cooked to an internal temperature of 145°F.

How many times do you flip flat iron steak? ›

Grilling Flat Iron Steak

Put the rack directly over heat to sear steaks for 2-3 minutes. Flip with tongs and sear for another 2-3 minutes on the other side. Pull from grill when internal temperature reaches 125 degrees for medium-rare (adjust as desired for other doneness levels).

Can flat iron steak be tender? ›

The texture of a flat iron steak depends on how it is butchered. For the most part, the steak is extremely tender and juicy, but there is a line of sinew that runs through the flat iron steak region. Some butchers leave the sinew intact, and you have to eat around it.

Is flat iron steak moist or dry? ›

Flat iron steak is nicely marbled and is less expensive than other steaks, which makes it a popular choice among home cooks. When it's cooked correctly, flat iron steak is wonderfully tender and juicy.

How long does it take to cook flat iron steak in the oven? ›

Oven-Cooked Flat Iron Steak Cooking Time

Using the high-heat broiler, a medium-rare flat iron steak takes about 10-12 minutes to cook, on average. If you prefer a steak that's more done in the center, you'll need another 2-5 minutes to cook flat iron.

How do you cook a flat cast iron skillet steak? ›

Preheat a heavy cast-iron skillet over high heat until very hot, about 5 minutes. A hot skillet delivers the best sear. Add 1-2 tablespoons of vegetable oil to the pan (enough to coat the bottom). Immediately place your steaks in the hot skillet and sear them for 1 minute on each side.

How long to cook flat iron steak in oven at 350? ›

Preheat the oven to 350 degrees F. Place the beef on a rack in the roasting pan and put it into the oven. Bake the steak, 10 minutes for rare, 12 minutes for medium-rare, 15 minutes for medium and 20 minutes for well done.

Can you cook flat iron steak in the oven at 400 degrees? ›

Flat Iron Steak in the Oven: Preheat the oven to 400°F and place the steak in a baking dish fitted with a wire rack (or a broiler pan). Turn on the convection or forced air if you have it. Place the steaks in the oven and bake to your desired doneness, about 10-12 minutes for medium-rare. Rest 5 minutes before serving.

Why is my flat iron steak chewy? ›

According to The Food Network, flat iron steaks usually have a fair amount of silver skin, that chewy connective tissue found on some cuts of meat, so make sure to ask your butcher to remove as much of it as possible.

What is another name for a flat iron steak? ›

Flat iron steak
Beef Cuts
Alternative namestop blade roast, shoulder top blade roast, top boneless chuck, petite steak, butler steak, lifter steak, book steak, chuck clod, lifter roast, and triangle roast
TypeChuck steak

Do you cut flat iron with or against the grain? ›

Grill the steak for 4-5 minutes per side for medium-rare, 5-6 minutes per side for medium, or 6-7 minutes per side for medium-well. Remove the steak from the grill and let it rest for 5 minutes before slicing against the grain and serving.

What's the difference between top blade steak and flat iron steak? ›

Flat iron steak—also known as a top blade steak, top blade filet, and shoulder top blade steak—is cut from the shoulder of the cow (called the chuck) and is nicely marbled with lots of beefy flavors. When cooked properly, a flat iron steak turns out tender and juicy.

How long to cook flat iron steak at 350? ›

Preheat the oven to 350 degrees F. Place the beef on a rack in the roasting pan and put it into the oven. Bake the steak, 10 minutes for rare, 12 minutes for medium-rare, 15 minutes for medium and 20 minutes for well done.

How many minutes do you pan sear a steak? ›

Sear the steaks for 2 to 3 minutes on each side. After the steaks have been seared on both sides, remove from heat, and brush both sides with extra virgin olive oil. This will help form the crust that adds the touch of perfection.

How long to cook flat iron steak at 400 degrees? ›

Flat Iron Steak in the Oven: Preheat the oven to 400°F and place the steak in a baking dish fitted with a wire rack (or a broiler pan). Turn on the convection or forced air if you have it. Place the steaks in the oven and bake to your desired doneness, about 10-12 minutes for medium-rare. Rest 5 minutes before serving.

References

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Eusebia Nader

Last Updated:

Views: 5570

Rating: 5 / 5 (60 voted)

Reviews: 83% of readers found this page helpful

Author information

Name: Eusebia Nader

Birthday: 1994-11-11

Address: Apt. 721 977 Ebert Meadows, Jereville, GA 73618-6603

Phone: +2316203969400

Job: International Farming Consultant

Hobby: Reading, Photography, Shooting, Singing, Magic, Kayaking, Mushroom hunting

Introduction: My name is Eusebia Nader, I am a encouraging, brainy, lively, nice, famous, healthy, clever person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.